跑步讓大考得分高跑步讓大考得分高圖1.合歡山主峰3416m百岳,十潤之一,合歡山群峰與鼎鼎大名之奇萊群峰相當靠近圖2.明道中學老師林思檳帶學生征服合歡山,並出版登山歷程酒店兼職專刊,許願明年挑戰玉山。討論:大考要考好,傳統做法是讓考生專心唸書,勿勞動,勿吵鬧,勿嬉戲,多進補,多拜拜,多熬夜.其實早睡早起,左腦與右腦均衡鍛鍊(推理/記憶並濟),體力辦公室出租與腦力互補;校果更好!跑步讓體力好,睡眠穩,更能紓解心理壓力,還讓人更有自信,體力好,少生病,思路強,好處多多說不完.如果說學會長跑之孩子不會變壞,其正確性將高於學音樂或裝潢是其他嗜好.爬合歡東峰由合歡單程約45分路程,需跑完操場10圈體力爬玉山如果由排雲山莊出發較簡單,可能需要連續1月每天跑完操場13圈(5公里)體力.欣聞摘要:儲備大考體力 合土地買賣歡山攻頂 2008/1219 明道中學老師林思檳帶學生征服合歡山,並出版登山歷程專刊,許願明年挑戰玉山。  明道中學高一數理實驗班老師為幫助學生度過升學奮戰,每天鍛鍊酒店經紀班上學生,要求每個人都有跑完操場10圈的能力;他還在10月帶學生征服合歡山,並將師生的登山心得及過程出版成專刊。高中三年的升學路途如果是場馬拉松賽,擁有健康體魄,系統傢俱必是決勝的關鍵,於是開始鍛鍊班上學生的體能,並設定目標:「每個人都要能跑完10圈操場、並到合歡山攻頂!」剛開始,許多學生聽到目標都傻了,「怎麼可能達得到!」但在酒店經紀互相鼓勵下,原本對自己沒有信心的同學也都成功挑戰自己。班上學生每週都會自動到操場跑完10圈後再回教室上課。長期下來,同學不只上課不易打瞌睡,思路也更清晰。2個月前面膜,林老師帶全班同學登上合歡山。登頂過程沒人抱怨路途艱辛,咬牙往前,同學都難掩感動。挑戰3421公尺合歡山東峰時,老師曾交代不可勉強,「我原本想在山下等,但轉念一想土地買賣,待在原地就會錯過了!」因此決定挑戰。挑戰合歡山成功後,全班同學把心得和過程記錄下來,並在日前出版專刊「登合歡山小天下─山到極頂我為峰」。師生們還相約明年挑戰房地產玉山。
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林一峰

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